Comment gérer notre stress et accompagner nos enfants dans cette période de pandémie?

Description


Ce webinaire vous donnera des trucs et conseils afin de bien gérer votre stress et anxiété face aux moments d’incertitude que nous vivons. On discutera surtout des stratégies pour développer notre résilience durant ces temps difficiles et on abordera également les réactions chez nos enfants et comment nous pouvons les accompagner et les rassurer.

Informations


  • Durée: 1 h
  • Date: Le jeudi 9 avril à 13 h 30

Animatrice: Linda G. Robert


Linda G. Robert, détentrice d’une maîtrise dans le domaine de l’étude et du développement de l’enfant (sujet de thèse : La relation entre les stratégies pour contrôler le stress et l’adaptation chez les enfants) et d’une maîtrise en Éducation (thèse : L'évaluation d'un programme de gestion du stress). Elle est membre de ICF (International Coaching Federation), et a obtenu un certificat de coach.

Linda a travaillé pendant 14 ans dans le domaine de la santé mentale auprès des jeunes et des adultes et est présentement tutrice au Collège La Cité dans le programme de Santé mentale et toxicomanie. Elle anime également des ateliers et des formations sur le mieux-être et la santé mentale depuis plus de 10 ans dans divers milieux de travail tels que les conseils scolaires, les collèges, les maisons de courtage d'assurance, les organismes communautaires et les gouvernements fédéral et provincial.

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